salam islah
tu peux également t'hydrater d'autres façons (le thé, les boissons, l'eau contenue dans les aliments etc) même si l'idéal c'est quand même la bonne eau
...Suite
mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr safi rad awih sin n iriyal ichwarin i3mern si izran lhjoummmmmmmmmmmmmmmmmmmm mdr
salam
sir atguent atal9assistad ata
...Suite
Salam :)
Moi je suis une très grande buveuse à la base (d'eau bien sûr, je vous vois arriver :D) et donc je dirais que je bois au minimum 2 Litres par jour.
Même lorsque
...Suite