cc les filles aujourd hui pour moi cest robe pull marinière + collant chairs+ chaussettes hautes noires+escarpins vernis noires a petit talons (5cm) coiffure cheveux lachés make up blush ...More

@kathi louisa, aujourd hui jai fais 40 mn, sa m a fait un bien fou mais voila je veille a pas en faire plus et aussi parce k je veux pas devenir dure sinn pr la question je te dirais sa en privé ...More

salam les filles @nadiaaa, reby ykhalihomlik !! je v ecouter ton conseil nchallah @katchi louisa, dahaktini du coup cst toi qui a peur + que moi O_o :S , jen ai discuté ac une fille et elle ma ...More

Salam à toutes, ces couleurs sont très jolies je trouve qu'elles siéent plus aux ...More

cc tout le ...More

salam en ce moment cest Born to ...More

@katchi louisa, cest clair mais sinn je miserai sur l endurance donc en faire + longtemps, au bout de 40 mn je sens que sa ...More

oups g pas vu pour ce que tu disais sur les proteines bin je bois plutot du lait parce que tu vas rire mais je mange pas de viande :S dc voila je compense ac le lait et les ...More

c'est bien aussi de manger une barre de cereales ou un danone apres le sport quand tu as un malaise ne pense pas trop aux calories :P surtt que j'ai lu que tu etais enceinte ...More

minaa oui ralenti un peu et surtt tu dois manger qq chose de sucré :o cest clair ma nadiaaa je prend du sucre naturel de fruit ((qui se trouve dans le jus directement) ...More