coucou les filles
minaa_ jolie tenue ca te va très bien machaalah
حور عين j'ai étais habillé comme toi hier c'est pour quand une photo ??
dihya VDM skaldonon louisa
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sbah alkhir
dihya comment ca va ce matin :D encore vivante :ptdr:
oui tu as raison pour moi si il n'ya pas de gras je ne sais pas cuisiné mais hier j'ai fais des filet de poisson a la
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Tiens cocotte!
Et en plus, ça donne envie, non?;)
http://www.dukanaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html
ah merciii khti pour le lien il ya bcp de chose a
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comment cuisiné le son d'avoine ??
les yaourt c'est n'importe quelle repas ?? au diner par exp c'est permis
je vais augmenté les portion de viande et poisson
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Ma Rubis:
J'ai trouvé!!!!!
tu fais un mix de:
:oups::ill::sos::'( et :(
lol, allez je te taquine ma belle!
Courage, je ne veux pas te démotiver le 1er
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merciii les filles
franchement c'est chaud la j'ai l'impression que dihya gère mieux que moi ( ca me fou la rage au passage )
je ne sais pas cuisiné light moi je ne sais même pas comment
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mdrrr enlevé rien avant que tu termines ton régime
je te vois mal boire la soupe au crevette fraiche hhhhh
sinon tu as la méthode lapin tu manges avec
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Non pas Dukan ici, nous c est hypocalorique , c est un régime qui se veut varié et équilibré sur le plan nutritif : produit laitier, fruits et légumes , féculents , viandes...
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mdrrr enlevé rien avant que tu termines ton régime
je te vois mal boire la soupe au crevette fraiche hhhhh
sinon tu as la méthode lapin tu manges avec tes 2 dents de devant
ben quoi
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