salam
félicitation a la gagnante comme d'habitude tu confirme ta position de :chef:
bravooo a toutes les autres participante franchement vous avez fait du bon travaille les filles
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dihya mdrrr vient je te paye l'aller ga3 ( sans retour mdrrr ) et je te cuisine jusqu’à que tu rentre dans du 52 :ptdr:
hamdoullilah toute ma belle famille me
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salam alykoum les filles
je vous remercie toutes pour vos conseils et idée j'ai noté sur mon cahier comme ca j'ai une réserve d'idée de plat ou cas ou ;)
alors voila pour mon menue de
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Dihya06 mdrrr pour le gratin demain je serais sur le journal 20 mn
il faut un bon truc a base de viande ;) je suis bien classé niveau famille pour ma bouffe mdrrr je suis la référence
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si c des gros mangeurs allah y berek fait 2 sortes de brochettes par exemples veau et blanc de poulets mariné.
et les salades marocaines a coté c bon.
Au debut tu sert al hrira
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salam ma lamyaa
j'ai pensé au brochettes mais tu sais c'est des bons mangeurs lol je pense qu'il me faut une très grande quantité pour ne pas les voir resté sur leur faim ;)
oui
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Merci Ma-Rubis
Merci pour le liens je viens de laissé un com, moi aussi j'ai du ventre et sa me gène trop !
en plus je sens toujours ballonné c'est trop
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walaykoum salam
je pense que la chrononutrition va bcp t'aider car c'est un régime sans faire de régime tu manges de tout mais a certaines heures
je te met le lien du poste de la
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salam alykoum
je félicite toutes les participantes pour leur réalisations c'est vraiment très beau ce qu'elles ont fait
je ne suis pas du tout sucré c'est pour cela que je n'ai pas
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