@ sara** voilàààà une demi heure avant, et non pas pendant, c'est ce qu'on m'a toujours dit :)
en tout cas je ne suis jamais les conseils, dès que je suis sur table, j'oubli
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salam,
26 ans tu es encore jeune et tu as tout la vie devant toi oublie le il ne mérite pas et ton mektoub tu le verra inchallah et tu vas l oublier vite et concentre toi sur ta salat et demande
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Sinon, concernant boire de l'eau en mangeant, on m'a toujours dit que cette technique favorise le gonflement du ventre.
Et pour moi ayant une taille normale mais un ventre énorme,
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Moi j'ai 5 voir 10 kilos à prendre :(
J'aimerais bien les prendre rapidement!
Non je désespère pas :)
salam,
si tu veux 5 ou 10kg je peux te les donner c
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salam,
oui tu peux manger ces plats sans grossir à condition pas trop de pain essaies que avec légumes viandes pas de sauce boire de l eau en grande quantité et faire la
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SALAM,
dites moi svp ceu qui shabite au maroc plus précisement a oujda combien le taux est il en ce moment?
merci de me renseigner rapidement
salam,
pourquoi tu
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