Bon rétablissement. Allah ychafik, tu vas nous manquer ...More

je me demande pourquoi il y a des gens qui répondent n'importe koi. On est sur un sujet "maigrir" donc ceux qui sont motivés, et qui veulent le faire MARHBA ceux qui ne veulent que parler aller ...More

le moment le plus dur de la journée c'est ...More

Non je te promets que la recette que je t'ai donné est tres efficace!! je l'ai essayé ça marche bien Sinon tu peux mettre: Un yaourt nature + jaune d'oeuf+ huile+ avocat Pas de ...More

Bonjour, Comment ça va le régime? Pour moi c'est cool, j'ai l'impression que je perds en centimètres plus qu'en Kg mais bon je me dis que ça va venir inchallah. Moi aussi je ne bois ...More

jaune d'oeuf + huile ...More

Alors? koi de neuf les ...More

Je fais du Tapis roulant, Cross training, Stepper "Cardio", sinon des cours de RPM, Body Combat, Body ...More

ben ça va mieux aujourd'hui. hamdoulilah Sinon, c'est vrai qu'il faut associer le régime à une activité sportive, je m'entraine 4 fois par semaine à raison de min 1h30... Sinon, please ...More

Je culpabilise grave. Je suis partie manger chinois et j'ai foutu en l'air mon régime, depuis j'ai une envie folle de vomir... J'ai si mal au ventre. Que faire? je ne veux pas fouttre en l'air mon ...More