Ne t'inquiète pas mafalda, faut pas te frustrer comme dit Shams et faut pas non plus tomber dans l'excès inverse
Si tu as une folle envie de bonbons, succombe mais fini pas le paquet :D
On va
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T'inquiète pas Kamaria, j'ai fait la même chose ce matin. Pour vérifier que mes écarts ne m'avaient pas fais reprendre mes 300g. Mais non, je suis restée à 74.9. Donc je suis motivée à
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Merci à tous pour vos encouragements
Pour répondre à Mafalda, j'ai enfin fait mes galettes mais au four, pour être sur quelles ne collent pas. C'est pas super bon mais c'est mangeable.
Je
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Mafalda, j'ai pas réessayer la galette. Pas le temps. du coup, tranche de jambon de dinde à la place. Je vais essayer de la faire ce soir
Sinon, je ne me pèse plus tout les jours, sur tes
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La rétention d'eau c'est quand tes jambes gonfles et deviennent lourdes. En fait, elles stocks l'eau au niveau des chevilles et c'est super douloureux.
Le drainage lymphatique c'est un massage
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Salut les filles
Je continu à tenir le coup. Finalement, c'est moins dur que ce que je pensais.
J'ai recommencé hier un peu de sport à la maison sur ma machine à torture pour essayer de
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