a3leycom salam c'est vrai que tout ce que tu décris je l'ai aussi quand je suis en manque de fer .. mais je vais toujours consulter et faire une prise de sang avant de faire ...More

hé ben sa va on est synchro :D rien à déclarer aujourd'hui citron ce matin bon petit hic g pas bu bcp aujourd'hui en mm temps avc le temsp qu'il fait g pas spécialement soif! j'attend la fin ...More

nadiaaaaa si on fais attention 1 jour et on craque le 2ème on va finir obèse en moins de 6 mois ...More

merci zouzou pour ta réponse! c bien tu as su revoir ton alimentation et faut l'admettre c la façon la plus sûre de ne pas reprendre après! et t'as fais un peu de sport à coté ou ...More

moi perso kan je vois ke je stagne ben je fais encore plus de sport pour éliminer et d'ailleurs uniquement du cardio pas de muscu !pour éviter de prendre du muscle justement!:danse: et franchement ...More

et c'est koi ta méthode???? je c suis curieuse lool allez partage donc avec nous ton secret stpppppppppppppppppppppppppp ...More

une GEU c'est ce que je pensais sa m'est arrivé a moi il y a un an lkheir ...More

moi aussi jveux bien le lien des videos stp ...More

non c'est tres mauvais de se peser tout les jours apres on ne pense qu'a ça, on se focalise sur ça, et tout est psychologique.....on aura l'effet ...More

Ellya lol ma3lich on es deux hier j ai mange deux parts de gateau de chocolat que j avais fait aprem :) noooooooon on est 3 ...More