Pas mal les conseils lol mais je me suis resigner
l ancien regime etait dur mais j ai fait lees effort j etait determiner
mais la je me suis resigner a me laisser
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bon et si maintenant je précise qu'en réalité moi je faisait pareil de mon côté (mais que ça elle, elle ne le sait pas).
Mais que désormais qu'on a
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C est pas un régime, c est d' arrêtez de manger n importe quoi
serieu niveau physiquement c est pas grave de me laisser aller
c est juste niveau santer que je veut
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Islam rappel tu te vois mettre du sucre sur ses frites ? :ptdr:
mdrr
du sucre non mais plus d huile ouiiiii!!!
toujours rajouter tu gras la ou tu peut que sa sois du
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Vide tes placards de friandises et autres. Et achete 10kg de pommes
Et quand tes pas bien tu croque
mdrrr je peut pas faire un regime a chaque fois que j en fait
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Attention les variations de poids (donc des régimes) sur des périodes courtes sont dangereuses pour la santé.
Il faut rééquilibrer ton alimentation, ta façon de vivre
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