mdr Islam , bah prends un poisson que t'aimes ( surimi , saumon fumé ou autre) et mange en comme tu veux même dés que tu as faim ( je te fais un dérivé du régime Dukan lol ) ou bien tranche de ...More

timouche ne pars pas et raconte ...More

Mounani mdr bah disons qu'on peut se faire plaisir et il le faut mais pas tous les jours :D sinon je te dis pas comment ça tombe sur mes hanches lol là ça va j'ai réussi à éliminer ce que je ...More

comment ça ma belle :? vas y on t'écoute , on est là pour t'épauler et te soutenir comme chacune le fait pour nous ...More

Islam s'il y a un aliment que tu aimes dans les légumes ou le poisson mange en jusqu'à ce que tu n'aies plus faim tu seras calée sans prendre trop de calories. Je préfère un régime où tu peux ...More

Alors timouche?? raconte oui on a nos rrr pfff ah là là c'est la vie , du coup ça passe + vite que la période psycho , elles me font mal grrr mais bon demain je serai à J3 déjà donc ...More

Nassima (tu) tu as bien raison ma belle! 1 kilo wowww félicitations :S J'espère que ça aura rassuré la posteuse , vu que le mari est ok , si toi aussi fonce ma belle ! Nous on est en essais et ...More

Franchement ma belle j'ai fait ça ya deux semaines pour juste perdre 2 ou 3 kilos en une semaine je les ai perdu en supprimant le pain pendant une semaine ( sinon pain complet ça va) , le sucre à ...More

Avec la bouillotte c'est passé un peu mais ça me fatigue beaucoup ...More

Disons qu'il faut limiter, à la limite en prendre un peu le matin c'est normal mais éviter de grignoter ...More