Salam,
Une jalouse qui l'avoue? Lol c'est une rareté :D
Si tu le reconnais et que tu trouves que ce sentiment n'est pas normal c'est deja un grand pas!!! Car en general, les jalouses
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45 mn trois fois par semaine, du cardio pour commencer et sans forcer, vaut mieux en faire un peu mais régulierement qu'etre dans l'endurance et lacher prise
Un peu de rameur,
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Olala, elle craint la belle doche !
Carrément.....
Si t'y vas ne serait ce que deux heures par semaine, c'est bien aussi crois moi !
Moi j'y vais tous les jours pour me
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J'y vais du Lundi au Vendredi (samedi c'est que le matin et je n'ai pas le temps et dimanche fermé). Et y'a des fois, ou je n'y vais pas le mercredi :)
Ensuite, etant
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Mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Salem ma douce pitite fleur des iles !
Oui, je fais tout ça :D
Eh bien dis toi que ça fait 2 mois que je fais du sport et aujourd'hui je
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Salem,
Voici mon programme :
- 30 minutes de tapis de courses (je cours et je fais une fois une pause de 2 minutes)
- 4 séries de 10 squat
- 30 minutes de velo
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Salam
Pour un maquillage nude, une touche d'anti-cernes, un fond de teint adaptée et pour finir Terracota de Guerlain. Très simple mais donne une belle peau et sa se voit meme
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