rifia: courage a toi ma belle, tu vas y arriver . Alors si tu as du ventre, selon le docteur Delabos, tu manges trop de féculent lollll alors fais gaffe. Tu as de la marge inchallah tu seras en mode
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Coucou les filles,
J'espère que vous allez toutes bien.
Alors pour ma part, tout va pour le mieux hmd.
Je suis a la lettre mon régime sauf ce soir ou je vais au restau .
E oui je
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Machallah,
Que dieu le guerisse et yechmich el jami3 el muslimin.
La maladie est une épreuve d'Allah et il nous donne la force de vaincre et de surmonter cette épreuve.
Belle preuve de
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Wardadidou
ca va ma capitaine? Oui laisse tomber j'ai hate d'y etre.
Tu sais j'ai très très longtemps stagné proche du 75. J'en avais trop marre donc la semaine dernière j'ai décidé de
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Rifia: cc ma belle,
Quand j'ai envi de craquer je prends de l'eau, attend 10 min, ton envi de grignoter passe normalement.
Au pire du pire je prends une pomme verte.
Honnetement je ne
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Merci tigrouss,
Honnêtement ton repas du midi est très très leger car il me semble que tu ne manges pas le soir si je ne me trompe pas. Fais attention aux carences. Essaie de bien manger le
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Coucou les filles,
Ca va?
Princessad: mouah ma biche, toujours la joie de vivre, continue comme ca ma belle.
Adilil: c'est bien pour ta perte, continue machallah. Je suis fier de toi ma
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Hello sava, moi aussi faut que je me mette au sport mais c super difficile. Comment vous faites les filles pour vous motiver?
Moi je commencerais la semaine prochaine incha
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Salam coeur de loup,
Je suis petite ;(((((. Je fais 1 m 65 mais je suis taillé bizaremment: épaules carrés, bcp de ventre, pas de fesses (enfin tombantes) et des gros bras lol.
Sinon le
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