Coucou les filles!
Ma petite Sanssa bravo!! :clap:
Ça remotive!!
Bassma, c'est quoi cette baguette???:P
Attention, la brigade veille.
Sinon, aujourd'hui,
Matin: pain cafe beurre (
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Wa salam =)
Je suis au régime depuis un moment mon poids actuel est de 67 kg, taille 40/42. J'ai envie de perdre au moins 8 kg et faire un 36/38.
Il faut dire le menu du jour?
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Coucou les filles.
Warda, c vrai qu'en période d'examen, dur dur de gérer le stress. Plus de sport pour tenter de l'évacuer, c faisable pour toi ou non?
Bassma, j'essaie d'adopter le même
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Feriel, voici en gros le principe de la chrono. ( il y avait un post créé par dihya qui expliquait bien le principe).
C'est le moins contraignant pour moi, et sur moi, ça fonctionne . (Hic, pas
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Coucou les filles!
Ben alors, z êtes ou? :D effectivement , vu le froid , ça donne envie de rester sous la couette, mais je ne vais pas participer toute seule!!!:'(
Tant pis, je
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Bonsoir les filles,
Aujourd'hui , Opalinne a été sérieuse! Pour une fois:D
Matin: cafe noir, une galette de son d'avoine ( pas très bon, mais je l'ai mangé qd même), une tranche de pain
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Sabah nour!
Allo, tu t'intègres parfaitement au groupe, même motivation, même délire.
Tu redonnes même un nouvel élan par ton sérieux , du coup, ça donne envie d être plus
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Coucou les filles.
Allo allo: tes repas sont composes de produits sains, ça a l'air pas mal. Par contre, pas de déjeuner hier ou oubli?
Feriel, tes wraps, Mc do?:D ça me donne
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