Coucou les filles.
Mais sa, bienvenue.
Pour moi, week end qui a mal démarré hier. J'ai repris un peu en mains aujourd'hui
Matin: cafe noir, pain, maasdam fruité
Midi: salade de
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Coucou les filles!
Bah moi aujourd'hui pas top niveau bouffe mais très bien niveau moral:)
Matin: cafe noir pain beurre
Midi: resto avec mon mari. Comme ça faisait treeeees longtemps , Ben
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Feriel et Princess, Allah y chafikoum...
Vous êtes bien assorties, vous 2. Le yin et le yang. En étant malade, l'un fait des folies, l'autre perd 2 kilos. :D
Rassure toi, ma petite Feriel, moi je
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Les chipiiiiies, vous z êtes ou???
Bon je poste ma journée
Matin: cafe noir, gouda, pain
Midi: une aubergine farcie riz/ viande hachée ( une entière ). Ça m'a calée jusqu à 19h!
Une
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lol. qd je disais régime thouma ça voulait à ma manière , car j'ai essayé plusieurs régime mais aucun ne me correspondait trop de frustration donc je ne tenais jamais
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salam alikom y'a une tite place pour moi ?? je souhaites perdre du poids et j'ai déjà commencé un régime qui s'appelle thouma lol je pesais 92kg j'ai perdu 2 kg est mon
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Coucou les filles.
Bienvenue à Nessrine et Thouma.
Thouma chacune est libre de sa méthode, on poste stt nos repas , pour ma part, pour éviter les gros écarts.
Hier: matin: cafe noir, pain
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Eh bien non, Warda, tu n'es pas seule à poster ce week end! :P
Effectivement , on n'est pas à l'abri de craquer.
Maintenant , il faut essayer de craquer le midi si tu peux.
Allez, c'est pas
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Coucou les filles!
Hamdullillah , je commence à revivre. :danse:
Du coup, je peux faire ce que je veux même au niveau nourriture.
Aujourd'hui
Matin: comme d hab, pain, fromage , cafe
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