moi je fais de la musculation
je vais lire les conseil des pro que tu as eu ...
J'entends ça ( cardio)et l'inverse... y en a qui prône la musculation car tu augmente ton
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je vais m'acheter des haltere ??
j'ai des elstique
mais pas pour perdre
juste pour garder la forme
tu dois faire du cardio
si tu veux perdre des kilo
Salam Wa3likom
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le tebounien
enorme :ptdr:
avec mes respect aux amis algerien :zen:
Et en 63 et en 75 il avait eu besoin d'aide aussi ? Atrete de raconter tes connerie le tebounien tu nous les
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j'ai cliqué direct :ptdr:
moi aussi je fais du sport
mais que pour le dos, le fessier, les cuisse et les mollet
Après 6 mois sans faire de sport, j'ai décidé de me reprendre
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oui il faut des bonne intentions
mais vu tout ce que j'ai lu
des fois je prend peur
parce que moi j'ai pas envie de divorcé
si je me marierais inchallah
Ma sœur, la
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