Salam aleykoum les filles alors vos journée ? Aujourd'hui je me suis bien fait plaisir avec des pizza Mdddr demain on reprend les bonnes manière ! ...More

Donc tu compte mm pas faire plaisir durant les vacances tu continue mm pendant tes vacances? Moi j'hésite à faire une pause lol Non pendant les vacances je vais ...More

waw masha allah c bien je suis vraiment contente pour toi, 3 ou 4kg c pas enorme sa va limitte pas se voir mais c psychologique on vx voir ses 3/4 kg partir hhhh et une fois ton ...More

Pour moi les filles mon objectif est atteint à 90% car je rentre désormais dans mes habilles d'avant et j'ai perdu du poids tous en sculptant mon corps Les 10% sont la perte de poids qu'il me ...More

C'est bien vrai le sport change le mental. Moi jai des douleurs au niveau des jambes depuis debut ramadan c bizarre je dois quand meme aller faire du sport tu ...More

felecitation ma belle et peux tu me dire plus sur ton regime qui ta fait passer sous la barre des 80?merci mouah gros boussa. Moi je te conseil un regime petit regime en ...More

manger peu de légumes et fruit lol tu px en manger a volonté tu grossira pas tu sais. Tu mange meme pas de salé rien? A volonté c'est pas non plus flunch faut ...More

Coucou les filles alors moi sayez apres être passer sous la barre des 80 je suis passer sous la barre des 70kg :clap: Aujourd'hui : 69.7kg soit -1.3kg depuis 2jour Pendant le ramadan je ...More

coucou mes belle saha ramdankoum alors comment sa se passe pour vous je viens de rentrer de sport 2h et je suis morte ,j'ai hyper soife :'( Salam aleykoum T'es folle ...More

Salam aleykoum mes filles , bon ramadà qu'Allah vous aide vous et votre famille Contrairement à vous moi j'ai réussi à perdre du poids même si sa étéres dure Pck je stagne La je suis ...More