Mais ce n'est pas bio les gerble .
Des protéines le soir ou les 20 min après avoir fait du sport , enfin si tu fais régulièrement du sport le soir tu devrais en consommer aussi ,c'est 2
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Tout ceux qui te dirons que c'est haram ,demande leurs si ils peuvent subvenir à tes besoin vestimentaire et alimentaire sinon qu'ils la ferment
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N'importe quoi ! Ce n'est pas contre toi mais le fait que ça va trop loin , ceux qui te disent que c'est haram c'est par pure jalousie au moins t'as un taf toi
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Tu devrais manger aussi des protéines le soir ,du thon oeuf , jamais de charcuterie c'est cancérigène du style jambon de dinde ou poulet mm si c'est pas
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