Tout ce qui peut les faire travailler, des sauts, des pas, des courses, ce qui va demander à tes pieds et jambes un effort
Ok
Pour les jambes faire quoi
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Après 5, 6, 7l c'est pas bon pour les reins
Pour le sport essaie d'en faire 5 de pompe
Mais fait travailler tes jambes déjà
A partir de combien c est trop 6:!
Je
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1.5 l + l'eau de ce que tu manges devrait suffire, mais 2l c'est pas trop c'est très bien ^^. Après si tu es petite 1.5l c'est très bien aussi
C est bcp selon moi une
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Je bois environ 2l par jour, et quand à force d'être resté allongé assis ou debout je sens mon sang circuler moins bien, je bouge tout simplement
Mais fait des petits exercices, je crois
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1 litre ce n'est pas suffisant
Bois davantage
Je bois un litre par jour et pour l alimentation ça va j essaye de manger de toi , poisson comme viande
Avec un peu d
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Essaie de faire quelques exercices physiques, bois de l'eau et va chez le médecin si tu peux te le permettre.
Fais circuler ton sang dans tes jambes
Position assise ,
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Faut que je cherche sinon j'en inventerais à la limite
Mais ce sera fait incha'Allah! Et pas dans un futur lointain !
C est vrai... Tu les à encore ces histoires...
Si
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J'ai oublié de rendre le salam déjà :sos:
Alaykoum salam !
Oui ça inspire (tu)
J'ai toujours aimé ce genre de petites histoires, j'en écrivais même sur le tas à une époque
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