salam ah les kilos ce sera un soucis tte l'année !! moi j'ai perdu 10kg en 5 mois avec la marche rapide 1h par jour (avec le taf) , l'eau 1.5l et dimunition de sucrerie, gras,sel c tout je ...More

salam moi j'ai perdue 11kg en 6 mois 1m60 poids depart 67kg actuellement 56kg juste en arretant toute les cochonneries lol gateau,chips,glace,chocolat, croissant du matin :'( tout ce ki est ...More

salam les fruits sont gorgés de sucre j'ai essayé une fois je mangeais que des fruits j'ai rien perdu si tu veux perdre mange que des légumes crus cuits mixé purée etc ..... c'est moins ...More

salam je pense que c'est juste un soin en profondeur ki répare tes cheveux c'est pas comme le lissage bresilien ki lui nourrit mais detend le cheveux aussi ...More

salam up up up c'est bien ce ...More

salam je suis tout a fait de l'avis de dina et sab !!! ils esperent voir des grosses déprimé malheureuses !! mais non moi aussi je me suis pas laissé abbatre meme si c'est dur mais hmd j'ai une ...More

salam pour 1m73 70 kg imc 23.4 : COURBE DE CORPULENCE NORMALE ...More

salam les filles comment allez vous?? youpi je suis enfin en dessous de la barre des 60kg je suis a 59kg youpi c'est la marche rapide voir très très rapide qui est bien je voulais partager mon ...More

salam je ne suis pas experte mais apparement c'est l'exces de sel ki fait gonfler !! essaie d'arreter un mois et tu verra inchallah ...More

salam les filles comment ca va? ya plus beaucoup de monde sur le post !!! vous préparez deja les helwa pr ramadan inchallah? moi a ramadan je grossis normal on mange tard de tout et n'importe ...More