summy j'ai meme jeté ma boite d'ovomatime !!! :danse: @Barissa, Dommage c est trop bon le crunchy d Ovo.... Maintenant avec Cricruxusisssss....tu vas en ...More

C'est bon je la reprends mais plus de glissade ! Pas de glissade ? Où vers le Marquis ou les bouchées gourmandes ...More

Ah je préfère...un peu de douceur brutos !!! Avec tes élèves.... C quoi ce coach .....tu veux pas les fouetter pdt qu on n y est ...More

C pas cool ! Pour tagada ...More

Barissa est dispensée quelques jours ..... si Monsieur crucifix l autorise et s il souhaite la réintégrer dans son groupe de madeleines et en faire un roc ...More

Quelle philosophie dans le Boudoir dites-moi ...More

@Barissa ;) Ouais ! Il aurait pu te napper de douceurs ce rustre !:D Y mettre les formes et t appeler "ma ganache" ou "mon cacao"....que sais-je encore 6:! Un truc qui te fasse fondre :heu: ...More

Salam A3leykoum, Regarde les videos Fitness master class de........ lucille woodward....... sur le net....(tu) Tu y trouveras des exercices pour affiner et drainer l intérieur des cuisses ...More

@Crunchyxus coach Non, ne me compte pas parmi tes élèves c est gentil de le proposer....je préfère la méthode douce,, endurance rigueur et efficacité.... Ce qui ne m empêche pas de ...More

@Dalhia21, En résumé, le squat challenge, je dis oui! Mais pour le réussir pleinement, et ne pas avoir l’impression d’être un loser, il faudrait peut-être se limiter à 100-120 ...More