Salam les filles Alors moi au s'hour comme je vous avez dit , bol de cereales fitness et craquinnettes nature et une banane. Au ftour , une petite assiette de couscous et pasteque en dessert. Mon ...More

Salam les poupiya Ramadhan mabrouk !! Je suis partante, contente d'avoir trouvé ce post ! Je veux perdre 6 kg Je fais 71.5 kg pour 1m66 Je voudrai faire 66 ou 65kg :-) Au s'hour tout a ...More