Depuis que je fait Des routine pompes et Abdos + vélo j'ai pu de courbature.
Donc ça veut dire que c'est quand on arrête genre une semaine, puis direct tu fait 100 pompes, la c'est sur que
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Les abdos ne travail pas le Ventre plat mais bon :ptdr:
faut travailler le transverse.
un muscle sous les abdos, qui fait le ventre plat.
et une
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Je mis connais pas trop en boxe, j'ai vue que des match et Hajime no ippo.
D’ailleurs si tu veux des conseil regarde Hajime No ippo, y beaucoup d'explication sur la Boxe.
Bref, essaie
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Pourquoi ta peur de ta Famille :?
c'est juste l'islam, pas un changement de pays hein, pas grand chose va changer fondamentalement.
Et imagine, oui car c'est invraisemblable, que tu meurt
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Quand on sait que derrière les guerre, révolution, drame ect, se trouve les USA (beau pays de comploteur).
et bas pour moi, c'est eux qui sont les plus gros tueur.
faut pas oublier qu'ils
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