Faut juste continuer à faire attention à soit et ne pas se laisser vivre.
Continue de bien manger et choisi le bon resto, évite tout ce qui est kebab et autre.
Au lieux de prendre une
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Le beurre de cacahuète c'est délicieux mais c'est surtout bien calorique.
Le choisir sans sucre ajouté (purée de cacahuète, dispo en boutique bio) et en consommé lorsqu'on est actifs.
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Bon courage !
Profitez du ramadan pour faire attention à votre consommation alimentaire.
Evitez les sucrerie et les féculents, ça va vous permettre de perte de poids.
Faite de la marche et
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ok
ça veut dire que je peux faire avec des pastillas ?
Salam.
En fait on l'utilise en general pour faire les "baklawa" apres tu peux faire d'autres choses
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