@fati tchu tchu tchu dis pas ça, mem avec les effet photoshop et tout cke tu veux ça se voit que t'y es une belle plante allez répète après moi : je suis bonne !!!! ...More

@Barissa ok alors il faut les realiser comme il faut pour ne pas prendre de risques, bessaha tes squats :danse: @FatitiDZ désolée si tu me trouves insistante rien ne t oblige ...More

tu es bien belle en tout cas il ne manque plus que les finitions loool Loool merci :ptdr: Bientot Michelle Lewin bientot ...More

@fati si c'est toi sur la photo tu es très belle mashallah peut etre que tu n'arrive pas encore à te voir tel que tu es or que tu es très belle Oui c'est ...More

@FatitiDZ, je viens de t ajouter en amie hâte de voir ton album et ton evolution :o @barissa je trouve ton poignet normal, de cet angle la on peut pas vraiment juger tu as de ...More

Tu travailles super lourd dis donc...:D J'essaie meme si cest difficile :'( Je veux un corps musclée, je veux être belle, je dois souffrir pour ca :/ Alors souffrons ...More

ils sont gros comme les miens ou pas ? p.s : quotez pas les filles svp Mais je ne sais meme pas ce que ca veut dire quoter ...More

Comment ça des chibaniyates?? Mdrrr Je me sens jeune moi, lol, je pete la forme :danse: hamdoullah Ya des corps tout cassés a 20 ans lol, et des sportifs bien fait et bien en forme ...More

Peux tu me préciser la charge à chaque fois ? Alors alors, les squats et les fentes : 15 kg (7,5 de chaque coté) Les fessiers : je mets 5 kilos sur chaque jambe au ...More

Toi je vais te concocter un programme de la mort! Squatt avec poids! Fente avant avec poids! Gainage Travail explosif Euuuh... Je fais deja des squats avec poids, ...More