Salam aleykoum @yaspan tu ma fais rire :ptdr: La posteuse , j'ai pas très bien compris ton message en fait , tu a des douleurs d'estomac ? Et c'est quoi le soucis avec tes règles ? Je ...More

Salam aleykoum, Tu étais dans l'erreur et maintenant tu t'en rend compte c'est pas grave Allah pardonne . Pour ce qui est du tachahoud je te passe le liens comme ça tu peux regarder ...More

Hey love2parfums, C'est bien ma belle tu commence quoi comme sport ...More

C'est ...More

C'est vrai elle la supprimer ...More

Au début on avait dis les dimanches . Et après je ne sais pas où elles sont passés les anciennes avec love2parfums c'est ...More

Oui on se pèse toutes les semaines en général des fois un peu plus on es impatiente :oups: Sava c'est plutôt équilibre ce que tu a mangé aujourd'hui. Personnellement j'en ai jamais pris ...More

Non mais j'ai énormément réduis Matin je prend 25-30g de pain complet Midi je réduit énormément je me base sur légumes fruits Et toi comment tu manges ...More

Ce soir spaghetti fruits de mer champignon avec poisson au four Demi orange J'ai mal au ventre jmetai habitue a manger en petite quantité sans ...More

Ah dommage pour ta reprise de poids , inshaa'Allah tu vas les perdre tkt pas ...More