Salam aleykoum,
Je ne vois pas pourquoi ce serait haram au contraire, tu le fais pour la sunna premièrement et huile de ricin ce n'est pas quelques chose de illicite .
Wa allahu
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Ouii ta totalement raison .
Ya des jours j'sui motiver parfois du tout .
Mais bon inshaa'allah je vais m'y remettre et je vais privilégier les légumes fruits et supprimer tout ce qui est
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Ouii c'est vrai ya sa et ça fais bien travailler le ventre .
Je penses que tu peux trouver plusieurs exo pour le ventre etc regarde sur YouTube ya beaucoup de
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Salam aleykoum,
C'est vrai qu'en général le ventre c'est l'endroit ou on a du mal a perdre .
Mais c'est ou exactement quand tu dis le bas ventre
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