Salem les filles alors moi en cardio je regarde la video de mohamed sur gym direct lol Le titre c'est il me semble : c'est l'été ! Ça dure environ 25 minutes à la fin je suis rincée j'arrive ...More

Salem Bon j'ai commencé aujourd'hui le top body challenge on verra dans quelques semaines inchallah! Personne n est ...More

Salem alaykoum Je remonte le post Alors vous en êtes où les filles? Je viens de commencer aussi après 3 grossesses d affilées j'avais besoin de perdre du gras et tonifier mon ...More

Salem alaykoum Ça a l'air intéressant ce truc la!! Ça fait combien de temps que tu as commencé à le faire?et les résultats tu les vois au bout de combien de temps? Par contre donner ...More

Salem alaykoum Je te comprends au début moi aussi j'étais comme toi accro à lui!!! Et puis au fil des années je me suis détaché de lui, là il est en Espagne pour 5 semaines (déplacement ...More

Salam alaykoum J'ai quitté la région parisienne pour venir m'installer à Rabat tu peux me mp si tu le ...More

Salem alaykoum ça fait longtemps que je vous lis mais ce n'est qu aujourd'hui que je me suis lancé moi aussi à m'inscrire je suis mariée et maman de 3 petits bout chou! au plaisir les ...More