j'ai acheter un appareil de muscu lol mais hier je l'ai pas encore reçu , de 5 a 50kilo pour les poids , je verrais bien ce que ca donne Pour les bras met une barre de traction ...More

non pas vraiment enfin voila quoi... bref pourquoi tu veux avoir des bras si t'as des bras fin et ferme c'est bien pour une ...More

le bas et abdo c'est fais , car j'ai travailler dessus mais les bras jai pas ce que je veux et j'ai du mal si tu fais un regime hyper proteiné tu va naturellement perdre au ...More

j'ai pas compris Du peu que je sais , a coté du sport ya toujours ub un regime qui doit suivre surtout quand il s'agit de musculation , pose la question la ou t'en fais , ils en ...More

d'après les coachs je vais prendre du muscle mais quant je prend mes mesures un mois après c'est pas rassurant quant je vois que je perd des centimètres donc je me dis est ce qu'il faut manger ...More

salam tu devrais lui faire le rappel mais pas n'importe comment , soit ferme quant même... de toutes manière si sa mère ne lui dit rien je ne pense pas qu'elle prendra en compte ce que tu lui ...More

c'est soit ca soit ca fini par un divorce... lamiss là c'est la faute uniquement de tes frères ...More

Je ne sais pas je m'en remet à Dieu de ce divorce, mais tu as raison pourquoi pas la tante ou la grand mère ou autre... en réalité on se doit d'être clément tous l'un envers l'autre pas que ...More

ma maman s'est occupé de sa belle mère durant des années et à sacrifier sa vie aussi pour sa belle mère , et ma maman en ressort heureuse et encore marié au même homme , au nom de quoi ? elle ...More

En réalité le jour ou on considérera notre belle famille comme notre famille et bien il n'y aura plus de problèmes... on a tendance à faire de grosse différence entre la belle famille et la ...More