en tous cas je t'es repondu si tu veux prendre du muscle travaille lourd et avec des series courte 10/8/6 jusqu'a l'epuisemennt
non pas vraiment enfin voila quoi...
...More
il n'a rien dis de tres grave dans les années 90 en algerie a l'avenement du fis on etait choqué de voir autant d'hommes avec des barbes et des femmes en niqab nous qui sont " musulmans " parfois
...More
pourquoi tu veux avoir des bras si t'as des bras fin et ferme c'est bien pour une femme
le bas et abdo c'est fais , car j'ai travailler dessus mais les bras jai pas ce que je veux
...More
si tu fais un regime hyper proteiné tu va naturellement perdre au debut avant de prendre du muscle je crois que t'as perdu du gras et pour gagner du muscle il faut se defoncer en salle limiter le
...More
les filles minces c'est mon type de femmes c'est tout on trouve ça partout roooh ça n'a rien a voir avec notre discussion en plus :oups:
Non 4, et les filles minces !
...More
chargement...
