Salem
Alors essaye de faire 3 heure de sport par semaine. Mange sain cela veut dire supprime tout grignotage, soda, friture, sauce. Tu peux manger ce que tu eux a part ce que je t'ai citer mais
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Le sport fais certes bruler des calories mais il aide à plus muscler le corps RIen de +
Oui mais le sport aide a perdre correctement et rapidement , cest dur de manger
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