:ptdr: t comme moi !:ptdr:
Et quand tu démarre il se passe quoi après ?
Jle leve jmasseois 10-15min sur sdari (pck oui jdors encore sur sdari) et pdt 15min il ne se passe rien,
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Tu peux prendre tn tel après t'être lever et manger non ?
Moi j'ai la mani de prendre mon tel, voir si j'ai des messages et après j'essaie de me rendormir et si jarrive
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je met 1h.
moi aussi je me lève pr la prière du matin mais je me rendors . puis je me relève je me lave, toilette, je manges. je m'habille et je me maquille, je met mon voile puis voila .
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moi non plus je ne digère pas le lait. si j'en bois c'est la diarhee assuré toute la journée et des mal de ventre ^^. du coup je peux pas manger des céréales :(
Salé voyons,
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même en été douche chaude ?
En 1h:
Étirement, toilette hachek , se laver le visage, avaler vite fait mon petit dej café au lait tartines au beurre,
Douche bien chaude.
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Tu met 3h pr te préparer ? 8o et moi qui me disait que je mettais du temps :D
Oui . Mais je me réveille à 5h00 en ce moment et je commence le boulot à 8h30 donc j'ai le
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Mais dure d'éviter les plats industriel surtout quand on est au boulot :(
En fait il faut manger sainement c'est mieux pour la ligne et pour la santé. Ça veut dire éviter au max
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Tu va pas à la fac ?:X
me dit pas que tu sèche !(tX)
Je me réveille
Je reste dans mon lit pour bien me réveiller
Je sors de mon lit fais ma toilette
Déjeune
Va devant
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ton petit dej est plutôt sucré ou salé ?
Prière du Fajr, j'me lève très tôt pour aller bosser. Puis une bonne douche, p'tit déj' et je lis un peu avant de filer au boulot
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