Noooo, not really expensive sister, you can negociate the price, if you speak darija with SFR conseillers blédards ! :D
I got mine for 191€.
Waiiit, who has stolen your phone ? :(
Windows
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Wa A3leykoum Salam,
Graaaave ! Mais je la comprends aussi: j'avoue qu'une belle nuque avec des épaules larges chez un homme, ça le fait... :S
Salam,
:ptdr::ptdr:
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Salam A3leykoum,
L'habit ne fait pas le moine. Malheureusement ou heureusement d'ailleurs...
Je pense que le plus important est de se concentrer sur la personnalité, la pratique religieuse
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Ptdrrrrrrr on va voir Leila se pencher vers le gars pour mesurer la largeur de sa nuque, genre "tu fais quoi ?" elle va répondre "t'inquiètes frère, j'accorde beaucoup d'importance à certaines
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Salam A3leykoum,
Trop colorées, j'aime pas... Je préfère les modèles plus simples. Après si je devais vraiment choisir parmi les trois, je dirais la
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Bah si tu veux une bonne prise de masse, va falloir y remédier... Progressivement là aussi ! :P
Manger de tout mais sans excès... Et surtout, privilégie les protéines pour ta prise de masse:
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Franchement ouais, même sans poids c'est bon... Moi à la base j'avais pas prévu de faire avec mais comme j'en ai eu l'occasion j'ai ajouté des poids. Après les résultats seront plus ou moins
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InshaAllah, moi je te conseille plutôt de monter de 10 à chaque fois, pour y aller très progressivement. Déjà commencer par 100 squats c'est pas top pour le début, il valait mieux commencer par
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Salam A3leykoum,
Pour tout exercice, il faut y aller progressivement et augmenter en intensité pour obtenir des résultats. Faire 100 squats par jour ne servira pas à grand chose au final quand
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