Faut s'alimenter correctement,c'est important pour le métabolisme .
Il ne faut sauter les repas.
Manger c'est sacré
Mais :X je mange pas de caca mdrr
Non je mange pas
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Tu peux essayer le hashish ,ca marche bien,c'est prescrit par certains médecins .
Mais avec toi j'ai peur que c'est le hashish qui devient stone
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Tu dois apprendre à gérer tes heures de sommeil.
Ne pas dormir l'après midi,éviter le café en soirée .
Si tu dors juste 3 h l'après midi c'est suffisant pour te gacher la
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