les trucs sains et caloriques: oleagineux chocolat noir viande rouge, si tu manges 100G d'habitude, mange 120 ou 130 G feculent( si tu manges 180G par repas, manges 200 ou plus) yaourt grec ...More

tu dois manger plus que ce que tu depenses calcules ton metabolisme de base+ tes depenses et vois tu es a combien de calories par jour et conçois tes menus en fonction de ça en ajoutant ton ...More

naan jpense pas c est un peu le refuge ici des plombeurs d ambiance c est pas ce qui manque , on est pas les pires tkt :D eh bien hamdoulilah alors qu attends tu pour tout plaquer et faire ce ...More

Si tu veux tout lacher tu dois avoir un plan b Ne laches pas tout comme ca sinon tu vas etre encore plus perdu qu avant C est ce que j avais fait et franchement ca m avait pas reussis lol Flemme ...More

Tout lacher c est a dire ? Ah mais clairement le mariage c est la plus mauvaise affaire du siecle Sauf si tu tombes sur quelqu un qui te correspond vraiment sinon je vois vraiment pas les ...More

C est exactement ca Si on pouvait juste "chill out" comme tu dis ce serait vraiment bien Quoi qu on peut le faire mais voila faut pouvoir se le permettre et avoir les moyens et ca vient forcement ...More

Salam Je confirme C est vraiment des annees difficiles Bcp de choix a faire de l incertitude, des doutes,des angoisses etc Surtout a 25 ans j ai l impression qu on fait une vraie crise a cet age ...More

Jusque dans ce ...More

Tu peux y aller quand tu veux Maintenant si tu veux qu il y ait beaucoup de musulmans qui assistent a ta conversion vas y le joumoua, c'est le vendredi a la priere du dohr. En mm temps tu pourras ...More

Merci pour le fou rire de bon matin Ce post et les reponses qui suivent m ont tue de rire :ptdr: Ne t arretes surtout pas continue avec tes post ...More