Ah voila la cause c est que tu pense a tes problemes perso durant la journee
non faut laisser aller faut trouver une solution aux problemes
Ruminer ma journée non
Mais je
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tu te fatigue trop la musculation 2 heures et tu trvaille sur ordi et en plus les jeux
alors evite les jeux au moins ..et la musculation si tu peux une heure 3 fois /semaine
fais attention a
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2 heures de sport c est bco quel genre de sport ? tu le fais chaque jour ?
pour ce qui est internet watsap tu les utilise combien d heures par jour et nuit ?
tu prend pas de medicament ? la
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wa3alikom assalam
il faut tjrs lire apres Fatiha qlq versets ou petite sourate durant chaque raka a..
exemple Al-fatiha et sourate An-nass
tu peux reciter chaque raka a une sourate parmi
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wa3alikom assalam
okhti tu veux creer une auto entreprise au Maroc et tu ne peux pas la gerer toi meme
alors pas la peine ..tu risque bco en croyant que tu trouvera une personne bien qui pourra
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voir un site de roqya ya pas de mal
mais j ai pas par rapoort a ton poste ? quel est ton metier ?
J vous explik ya qqn qui vient de m.envoyer en mp ne lien vers un site de
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