Exercices physiques t'as tout les exercices au poids de corp comme les tractions les pompes le gainage t'as des exercices de cardio comme les burpees le sprint fractionné etc
...More
Arrêter de manger :
-Du pain
-Des sauces
-Des boissons sucrées
Ne pas grignoter
Faire des exercices physiques 3 fois par semaines minimum.
Manger 2 oeufs avec flocon avoine et fromages
...More
C'est ta belle soeur qu'est ce t'en a à secouer. Ton frère il a cas pas se marier avec des femmes de ce genre. Le gosse c'est ton neveu? Si oui il grandira et il lui règlera son cas. Laisses.
...More
Je suis en parti d'accord avec toi frérot mais moi je pense qu'elle n'est juste pas attiré par son physique et ça c'est important. C'est comme moi si j'ai une femme douce, pieuse patiente et avec
...More
Oui mdr j'avais pas fini en plus.
:ptdr: y'a de quoi être fatigué avec ta liste!
Il aurait peut être été moins fatigant pour toi de dire ce que tu aimes! 6:!
...More
chargement...
