Tu as du sang algérien qui coule dans tes veines ? :D
Peut-être vers Alger ou l'Est mais j'ai pas entendu ça à l'Ouest.
En fait je suis sûre de moi. Les algériens
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J'ai pas encore entendu des français dire : "une pensée pour les palestiniens, les rohingyas, le Yémen" où il y a des milliers de morts et qui vivent littéralement un enfer au
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Algérien (de l'ouest) : 7rez (ro7ek)
Rifain : Ghak
Quand c'est pas marocain c'est d'office algérien avec toi :-''
Ah bon c'est quoi alors ? Rifain ?
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Je fais la même chose que toi lol. Favoriser les aliments riches en protéines et calories :
Noix, banane, datte, fenugrec, etc..
A côté de ça faut faire du renforcement musculaire,
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