Ah d'accord, oui c'est vrai en effet on a pas forcément besoin de poids etc pour se muscler, juste le poids du corp c'est suffisant, comme font aussi les américain je sais plus comment ça
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Ah d'accord je vois, mais c'est vrai tu pratique de la msucu il me semble ? The rock haha :ptdr:
Nn j'y connais rien du tout C juste que g vue des vidéos du genre je mange
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Salam Aleykoum
Alala l'acné, mais c'est un vrai calvaire ça fait bcp déprimer
T'es déjà aller voir un dermatologue
En tout cas surtout, comme tu as des cicatrices ne t'expose pas au soleil à
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Ouais pas bête, et puis ça fera équilibré j'avoue, t'a l'air de bien t'y connaitre niveau nutrition (tu)
J'ai bien dit presque sinon tu peut faire des demi portion pour
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Haha merci pour l'info mec je savais même pas c'est bon à savoir ;) (tu)
Tacos sans frite et sauce kebab maison les sauce industrielle son bourré de sucre (yaourt grec,
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Sah je sais ça date, mais moi je te dirai Macgyver le gars tu lui donne un marteau une planche deux trois clous il va te faire un hélicoptère normal
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Salam Aleykoum
Tu m'apprend un truc, bon moi ça va le sucre me fait pas grossir mais j'ai d'ailleurs bcp diminuer le sucre j'y ai plus trop le droit
Ah ben, je vais donc pouvoir m'empifrer de
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