T'inquiètes pas c'est pareil pour moi.
La premier fois que j'ai fait l'exercice c'est avec ma thérapeute qui fait la hyjama et je dois m'entraîner chaque jours mais j'y penses pas.
Si on
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Y a sauce moutarde qui est très forte pour la méditation ma shaa Allah.
La respiration et la méditation c'est un tout qui permet de vraiment apprendre à connaitre son corps et apprendre à se
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Bonsoir
Sois rassurée ça arrive quand on a des cycles court de les avoir 2 fois par mois.
Et ensuite si tu les as 8 jours depuis des années c'est que ton cycle est comme ça y a certaines
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Pour le codéine tu es dans le médical donc tu sais quil faut une ordonnance in shaa Allah.
Pour la respiration il faut y aller par étape essaie déjà 3 fois le matin et le soir et après tu le
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Salam aleykoum wa rahmathouallah wa barakathou oukhty
Je te conseil de faire une hyjama chaque mois ça va t'apaiser dans cette période de règle et calmer les douleurs.
Une amie prends du
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Je t'en prie, tu as voulut bien faire et tu ne connaissais pas la règle que le faite d'héberger un homme sans ton mari el hamdouliallah ça t'a permit d'apprendre un peu plus ton dine, c'est un mal
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Wa aleykoum salam wa rahmathouallah wa barakathou oukhty
Tu te fiches de ce qu'il va dire ou pas s'il avait un minimum de respect pour toi connaissant l'énergumène il n'aurait jamais dû te
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El hamdouliallah ne culpabilise absolument pas, changes tes serrures et demandes à ta mère de venir chez toi quelques jours ou vas chez ta mère tu ne sais pas comment il va réagir suite à son
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