fais ce que je dis plus haut et tu seche direct le cardio c'est 5-10% l'allimentation c'est 90-95% du travail,si tu fais comme j'ai dis ta même pas besoin de courir (cour quand même parce que ...More

Non non c'est bien le même mais si on fais n'importe quoi juste derrière c"est sur tu les reprend Ce n est pas evident Mon estomac n est pas le meme que celui qui est maigre J ...More

oui sérieux,des gens me surnome même le roi de la sèche Tt ça c'est dans la tête la boulemie etc, c'est purement mentale dis ti que quand tu as faim et tu pense à un tru sucré ou gras c'est ...More

arrete de bouffer et pas besoin de ces conneries a chaque repas de la dinde + petit pois(ou autre legume vert) avec un seu repas(et pas une sjournée) par semaine ou tu peux faire ce que tu ...More

et c koi le snouvelles techniques ? :zen: Wé c grillé un ...More

Une femme non démonstrative j'ai déjà connu ça c'est pas agréable tu te dis que y'a un truc qui va pas ,même à l'heure actuelle je suppose que un manque de demonstrativité suppose que au fond ...More

Mais elle est dépassé cette technique :A: Il joue les mecs côtés histoire que tu cèdes... Pas ...More

bah ya vla les boulangerie qui ont été acheté par des tunisiens :A: J'vois pas le rapport ...More

elle est tunisienne alors ? :A: À la Boulangerie mon ...More

en c temps difficile on ne fais plus dans le détail juste dis ou est le pain :A: Beurk...:D Yen a pas non plus....c la dèche ...More