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[] Re: ?Idée de recette
15 mai 2019 à 17:28
De rien Tu m'en diras des nouvelles, avec cette recette tu peux faire ce que tu veux et avec ce que t'as :D Déjà mangé avec du lait de coco et des fruits frais dessus. ...More
[] Re: ?Idée de recette
15 mai 2019 à 15:29
Ah c'est une bonne idée le pudding au chocolat je testerai Si t'as d'autres variantes n'hésite pas Tu peux en mettre dans les smoothies Par exemple : smoothie fruits ...More
[] Re: ?Idée de recette
15 mai 2019 à 15:26
Oui c'est vrai que les graines de chia n'ont pas de gout, du coup il faut mettre quelque chose pour donner du gout (miel, fruits etc...). Perso je connais que la recette du pudding de chia, il me ...More
[] Re: Jeûne total lors du ramadan
14 mai 2019 à 16:53
Bonjour, Je ne suis ni médecin ni nutritionniste cependant je pense que ce n'est pas une bonne idée. Ne pas manger pendant un mois peut engendrer des carences. En ce qui concerne la perte de ...More
Tu peux demander un calendrier, il y en a dans les boucheries halal Regarde aussi sur internet (appli, site mosquée de ...More
[] Re: COmment bien viellir ?
13 mai 2019 à 19:42
Ah oui c'est vrai j'ai oublié de mettre le sommeil Le sommeil c'est très très important: - Pour la mémoire - Pour avoir un sommeil récupérateur et reposer son corps il faut dormir avant ...More
[] Re: COmment bien viellir ?
13 mai 2019 à 19:25
C'est un choix :D Nan chui une merde ...More
[] Re: COmment bien viellir ?
13 mai 2019 à 19:11
On s'en fou du physique :D Commence petit à petit, une chose à la fois, persévère jusqu'à ce que ça devienne une habitude puis ajoute une autre chose qui te manque. Exemple: - Tu ...More
[] Re: COmment bien viellir ?
13 mai 2019 à 19:03
Salam, Un esprit sain dans un corps sain physiquement, bien vieillir c'est : - Eviter le stress, les idées négatives.......... - Manger sainement, bien bien s'hydrater (le fait de manger ...More
[] Re: Avec quel poids débuter?
13 mai 2019 à 18:53
Salam, Si tu fais du sport chez toi tu peux commencer: - 1 kg / 2kg pour les bras - 3kg pour les exos types curl biceps -pour les jambes entre 3 à 5 kg Quand tu bosses au poids du ...More
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