Tu as raison, mais ça n'empêche pas de faire du sport aussi. C'est sunna de prendre soin de son corps.
Salem alaykoum,
Pendant le mois du ramandan je stoppe le sport car c est un
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Re salam !
Musculation cardio pour ma part. Après le maghreb, voir avant le fajr. Surtout pas avant le maghreb sinon tu me retrouves au cimetière ahah
Salam ,
Pour les
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Primordial aussi l'eau, t'as raison. Après le sport ouvre l'appétit aussi ahah.
Oui, dégringolade niveau muscle, force et performance aussi. J'vais essayé de limiter la casse
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Ahah remarque c'est bien ça. Tu fais du bien à ton estomac en mangeant léger.
Moi j'peux pas me permettre de manger comme toi sinon c'est la dégringolade
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Hors période du ramadan, c'est plus pâtes/riz, viandes/poissons, légumes, céréales. C'est pour le sport hein, je m'empifres pas juste pour m'empifrer mdr. Du coip commr j'ai un métabolisme
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J'avoue, sur une fourchette d'à peu près 8h, c'est dur de gérer le sommeil et la bouffe ahah.
Moi c'est plus l'aspect manger, je dois bouffer environ 3000kcal en 8h, normalement je fais ça en
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Le piège était bien préparé aussi. Moment d'innatention, je sais pas. Mektoub. En tout cas il est mort Martyr.
Salam
Oui malheureusement !!! Et comment un
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Oui, mais c'est surtout bien pour la foi ! Ahah
C'est bon pour la santé à condition de ne pas s'empifrer toute la nuit en mangeant tout et n'importe quoi ;)
Ca fait du b1 a
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