Aucune idée je me suis jamais intéressé a ça et peu importe a cause de quoi il m'arrive certaine choses mauvaise tant que je reste ferme dans ma
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Comme j'ai dit auparavant les 2 doit être compréhensifs et ne pas être égoïste, il faut pas que les refus perdure ou que les demande soit un poid permanent pour l'autre, l'un comme l'autre
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Je n'ai jamais fait de calcule mais avec 3 oeufs le matin + flocon d'avoine, du poulet a midi, et du thon/poisson le soir
Associe avec des cours de boxe et quelque exo de renforcement
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Une fois par mois si les 2 sont d'accord ok, sinon il y a clairement un manque de savoir a ce niveau là, l'un comme l'autre doit être compréhensif s' il ne sont pas en phase sur ce point mais ça
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