Je m’allonge dessus (le bas du ventre dessus) et je sieste comme un bébé <3 Sinon tu vas sous la douche et tu mets le jet d’eau chaude sur ton ventre :zen: Une ...Suite

Je mange très peu les jours de sport (moins d’appétit) par contre moi je suis pas du genre à bouffer Healthy healthy, ça m’arrive mais je mange principalement pour le plaisir donc les ...Suite

Justement moi j’ai du mal à gérer ma respiration, je suis à bout de souffle au bout de 40 secondes, j’essaye de bosser sur ça quitte à tenir lgt mais bon 8-) Je suis d’accord pour la ...Suite

Bah après je suis bien mais qu’est ce que c’est chiant sur le moment olalala Pourquoi se forcer ...Suite

Le grignotage ça sert à rien, ça cale pas et les calories s’additionnent ! Autant se lever et aller se faire un vrai repas ! Salam Oui j'ai déjà essayé de supprimer le ...Suite

Hello, Je te conseille le jeune intermittent, c’est pas mal pour les pb de boulimie/hyperphagie, essaye de zapper le petit dej ou le dîner et manger jusqu’à 75 % de ta satiété les autres ...Suite

Pas de soucis :) Pourquoi pas les deux alors , à voir, merci pour tes conseils, je t´enverrais peut être un mp à l’avenir pour te demander quelques conseils si ça ne te ...Suite

J’ai fait les deux, l’un à la suite de l’autre ! La Corée n’est vraiment pas cher, tu peux te permettre de dormir dans le meilleur quartier (surtout pas Itaweon). Tu risques d’être ...Suite

T’es sérieuse ? Tess holliday et Ashley Graham sont 100% naturelle. Je sais pas où tu habites mais personnellement je vois des femmes aussi belles qu’elles tout les jours donc on se calme. ...Suite

Oui ils petent sans pression à côté de toi, surtout dans l’avion, faut être prêt psychologiquement. Ils aiment le piment, la bouffe est vraiment spécial mais moi je me suis régalée. ...Suite