Punaise, je ne sais pas comment vous faites.
Salam je dort tous les soir de 1h30 à 5h30 depuis le lycée aucune répercussion négative sur ma santé ou mon état de
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Beaucoup de mal à m’endormir, de nature je cogite beaucoup ^^ mais bon ça ne m’a jamais mise dans cet état. En gros mon cerveau repousse sommeil jusqu’à ce que mon corps soit épuisé.
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Quand je fait des exercices de sport c’est plutot le matin. Sinon je sens une fatigue le soir mais c’est comme si mon cerveau refuse le sommeil, c’est en me vidant vraiment complètement
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Non je n’ai pas cet âge je suis assez jeune. Mais merci pour tes explications.
Bonjour غربة.
Si tu es née vraiment le 1 janv. 1941 tu dois ne rien craindre à
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Non justement je tiens pas du tout et ça fait trois jours j’ai l’impression d’être vide de toute énergie. Ça provoque une état encore plus anxieux.
Je retiens les plantes que tu m’a
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Je vois, 4h c’est très peu je dort aux alentours de 4/5h par nuits, je me réveille avec des nausées et le corp tout tremblotant tellement je suis épuisé. C’est dingue que tu puisse tenir
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