Sujet très important
J'ai entendu pas mal de témoignages qui rejoignent ce que tu dis
Allahu Akbar
Ce que je vais te raconter est vrai :
Je vais le dire
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Lol désolé de mettre mon petit grain de sel
Mais je trouve pas ça joli du tout
Les gros masses comme ça, certes c'est impressionnant et ça fait peur
Mais esthétiquement je trouve pas
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Traction plus de mon âge non plus
Mais se suspendre à la barre pour étirer le haut du corps ça peut faire du bien
Pui j'en fais pas mal des étirements, tous les jours mais
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Ah bien je connaissais pas ce type d'exercices
Je vais jeter un œil incha'Allah
Y'a tellement d'exos intéressants à faire sur une chaise, très bénéfique, et qui peuvent même se
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Aleykoum salam wa rahmatuLlah
Le Coran est la Parole de notre Seigneur Allah soubhanahou wa taala
Et notre Seigneur soubhanahou wa taala a Connaissance de toute chose
Visible, invisible,
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Aleykoum salam wa rahmatuLlah
Je sais pas vraiment ce que ça vaut ces exercices
Après ce que j'aime bien et que je peux conseiller aux personnes comme moi qui ne sont pas adepte des abdos au
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