Ahah !
Yes
En fait presque chaque matin (en dehors du ramadan) je coupe un petit morceau de gingembre je l'épluche et je le mets dans ma bouche
Je le laisse infuser tranquille en
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Oui quasiment tous les jours mais à petite dose
Marche, renforcement musculaire léger, et exercices de souplesse
En douceur
Je pratique la musculation
Et toi
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Amine mon frère
Wa fik baraka Allah
Encore un signe de la Toute Puissance de notre Créateur soubhanahou wa taala
BismiLlahi ar Rahman ar Rahim
"Et Il vous a assujetti tout ce qui est
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Moi j'aime bien ce côté piquant et punchy
Harissa girl pourtant
T'aimes le piment
Aleykoum Salam 😊
Effectivement beaucoup de bienfait dans le gingembre mais
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Aleykoum salam
Yes moi aussi j'ai un peu rétrogradé
En douceur pendant le mois de ramadan
Salam,
Un peu de renforcement musculaire le matin avant la prière mais
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Super !
Bel emploi du temps
J'aime aussi le renforcement musculaire et tout ce qui est lié au stretching, et la souplesse
Que je dois encore travailler bien entendu
Wa
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