Non je mange toujours des fruits mais en petite quantité
Tout en évitant ceux qui ont un indice glycémique trop élevé comme la banane ou le raisin par exemple
Mais ou je parle
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Bien !
Moi salade d'endives puis poulet yassa
Al HamdouliLlah
Et le poisson ?
Aujourd’hui c’est : haricots plats congelés que je fais cuire dans l’eau puis
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Aleykoum salam wa rahmatuLlah wa barakatuh
Merci pour le partage
J'ai découvert le hadith suivant il y a pas longtemps
BismiLlahi al Rahmani al Raheemi
Abû Hurayrah (qu'Allah
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