moi je me fixes à 1 voir 2 kg par semaine et j'aimerai atteindre mon poids révée dans 2 voir 3 mois ensuite dans le régime que je suis il y a une période de ...More

Bien sauf que je n'ai pas vu ma famille je me suis sentie très ...More

moi je me fixes à 1 voir 2 kg par semaine et j'aimerai atteindre mon poids révée dans 2 voir 3 mois ensuite dans le régime que je suis il y a une période de stabilisation à suivre pour garder ...More

Coucou fatiha j'ai perdu 7 kg en 3 mois mais avec d'énormes écart dans mon régime,je fais le régime Dukan et c super facile,j'ai acheté le livre et je me suis inscrite sur ce forum ou on trouve ...More

ké ce tu veux dire par des gateaux russes stp ? je pense qu'elle parle des gateaux qu'on prépare à l'aide des cigarettes ...More

non dsl je ne la regarde pas elle m'enerve Coucou soltana47 pourquoi elle ...More

salam mon ftour, miraculeusement c mon mari qui le prépare:danse: il y tient6:!c bizarre qd même J'ai entendu dure qu'il va faire des paninis saumon et paninis poulet,mais pour le reste je vais ...More

Moi je suis aide soignante et je ne suis pas du tout épanouie dans ce métier pourtant avant d'avoir pris mon congé de maternité,c'état génial,maintenant ils nous demande de faire le travail des ...More

Salam tout le monde:),moi j'ai tout fini il me manque juste une sorte mais elle n'a pas besoin de cuisson dc je l'a fais cett après midi,j'ai fait Ghribias aux amandes Cornes de gazelles Macarons ...More

Un fois j'en ai fais avec un mélange torsadés,épinard,champignons ,fromage et crème fraiche un pur délice c'est ...More