Après avoir lu le festival de commentaires provenant majoritairement de femmes divorçées ou en passe de le devenir tel le titanic qui n'a pas couler tout seul (les popcorns étaient délicieux, je
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En plus de ce que Quartz te recommande, check ce post:
https://www.yabiladi.com/forum/perdre-poids-79-10445639.html
Bonjour , bonsoir , je vous écris carj’aimerais perdre
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Évidemment et une organisation est nécessaire entre les deux que ce soit pour une tâche ou un devoir.
Faire à manger est une tâche faire le ménage est une tâche
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C'est une tâche, elle effectue sa part, il effectue sa part et comme je l'ai préciser, ils peuvent s''organiser avec des rotations.
Les priorités demandent de l'organisation et restent un
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Elle a surtout "oublier" de préciser au début de son poste:
Par contre moi mon mari cuisine.
C’est lui qui cuisine tous les jours durant ce confinement, il bricole et jardine
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Yup, j'ai perdu entre 11 et 13kgs depuis août 2019, là je suis a 82kgs stable pour 1m85, ça va me permettre de reprendre du HIIT et BJJ.
J'ai pas suivi de routine spécifique si ce n'est de
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"commence par" :welcome:
Quand tu dis 《commence pas 》 c'est 《paR ou paS》 ?
Je vais regarder les liens et je te dirais inshaAllah ?
Qu'Allah te Récompense
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1) Jeûne intermittent car ça ne sert à rien de te lancer dans des exercices avec un corps en surpoids, tu vas user ton corps inutilement et augmenter le risque de blessure.
2)Élimine
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Excellente gestion du risque, ne pas sous-estimer, ne pas ignorer cette réalité où les poumons sont la cible de ce virus. :welcome:
Salam à toutes et à tous,
Il me
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